Beschreibung

Online Resilienz Training

Im online Resilienz Training liegt der Schwerpunkt darauf, dass Sie geeignete Methoden und Techniken trainieren, mit welchen Sie an herausfordernden Lebenssituationen wachsen. Niederlagen werden Sie schneller und gelassener verarbeiten. Jede Herausforderung bringt Ihnen eine wertvolle Botschaft, aus der Sie Stärke schöpfen. Sie werden zukünftig jede weitere mit Gelassenheit zu meistern. Mit dem Training stärken Sie Ihre eigene Widerstandskraft. Zu beobachten ist, dass Resilienz heutzutage ein wichtiger Bestandteil auf unserem Karriereweg ist.  Ein gelassener und gestärkter Umgang mit Stress und Herausforderungen im Job oder im privaten Umfeld sind die Schlüssel für Ihren Alltag. Die Inhalte und die Ergebnisse des Trainings sind u.a.:

• Gedanken-Techniken
• Erlangen und Steigerung von Lebenszufriedenheit
• Lösungs- und Zielorientierung
• Übernahme von Verantwortung
• Akzeptanz und Optimismus
• Steigerung des Glücks
• Erschaffung eines Prävention-Bewusstseins

Stärken Sie Ihre Resilienzfähigkeit. Mit dem richtigen Resilienz Training und der nötigen inneren und äußeren Stärke, werden Sie Ihre Herausforderungen zukünftig erfolgreich meistern. Die gute Nachricht dabei ist, dass mit einem effektiven Resilienz Training auch die seelische Widerstandskraft gestärkt werden kann. Das unterstützt Sie dabei, gestärkt aus Krisen herauszukommen und nach Niederlagen wieder aufzustehen.

Termine:
Im Anschluss Ihrer Buchung werden wir Ihre individuellen Termine (1-2-mal wöchentlich) vereinbaren. Gerne können Sie auch Doppelstunden terminieren. Zwischen unseren Terminen trainieren Sie anhand Ihres Workbooks die Stundeninhalte umzusetzen.