Beschreibung
Der Stressmanagement und Resilienz – Kurs ist Ihre Lösung für Ihre ganzheitliche mentale Kraft und inneren Stärke. Beginnen Sie noch heute mit Ihrem Training. Ihr Workshop – Stressmanagement – Kurs – 2 x 6 Stunden (10 Kursteilnehmer)
Themen und Inhalte:
• Gedanken Technik
• Lebenszufriedenheit
• Lösungs- und Zielorientierung
• Verantwortungsübernahme
• Optimismus und Akzeptanz
• Ärgernisse identifizieren und Konflikte bremsen
• Glück steigern
Kursmaterial und Umfang:
• Workshop am Wochenende: Samstag und Sonntag 2 x 6 Stunden (max.10 Kursteilnehmer)
• Umfangreiche Kursteilnehmer PDF – Datei nach Konzept der AHAB – Akademie
• Umgang mit Stress im Alltag 210 Seiten – nach Konzept der AHAB – Akademie
• Workbook – nach Konzept der AHAB – Akademie
• Besprechung von offenen Fragen – E-Mail – Support
• Nachbereitung: 1 x Live – Online – Coaching / Meeting 60 Minuten / Erfahrungsaustausch der umgesetzten Tools
• Alle Kursinhalte und Kursteilnehmerunterlagen sind nach dem Konzept der AHAB – Akademie erstellt worden
Termine:
Überwinden Sie in Zukunft private und berufliche Herausforderungen mit Leichtigkeit – buchen Sie noch heute meinen umfangreichen Online – Stressmanagement – Kurs.
Wir werden gemeinsam in meinem Workshop (Samstag und Sonntag jeweils von 9:00 – 15:00 Uhr) in konstruktiver Gruppenarbeit Ihr Stressmanagement trainieren und anhand Ihrer umfangreichen Kursunterlagen nachhaltig fördern. Im Anschluss Ihrer Buchung erhalten Sie Ihre Stundenbegleitenden Kursteilnehmerunterlagen als PDF – Datei. Das Workbook begleitet Sie sowohl vor-, während und nach Ihrer Kursteilnahme.
